Клуб семейного плавания Океана - один из немногих в Павшинской Пойме, где организованы занятия плаванием в группе вместе с мамой. Групповые занятия - это мини группы до 5 человек максимум + 1 тренер. Продолжительность занятия - 45 минут.

В клубе есть группы плавания по возрастам:

В группах от 0 до 3 лет на занятиях присутствуют мамы. Дети вместе с мамами с помощью тренера выполняют упражнения в игровой форме, которые способствуют физическому развитию, а также укреплению эмоциональной связи между мамой и малышом.
При этом такие занятия полезны и приносят удовольствие и самой маме.
Приходя в наш семейный клуб "Океана" мамы:

• посещают совместное плавание с малышами;
• расслабляются в бассейне;
• знакомятся с другими мамами деток-ровесников, которые, живут совсем рядом в Красногорске;
• находят подруг с похожими ценностями;
• кайфуют от эмоций играющего ребёнка в воде;
• улучшают свою физическую форму после родов в бассейне вместе с малышом.

Почему-то многие родители, услышав слово "индивидуальные" представляют те самые занятия в бассейне, где малыш находится с тренером один на один, а мама где-то за бортиком переживает о температуре воды, о возможных капризах, об отношении к ребёнку. И ещё о +100500 тех самых мамских "а вдруг".

В бассейне Океаны мамы могут находиться в воде вместе с ребёнком. А также папы, бабушки или дедушки. Даже если ребёнку 5-6 или даже больше лет, но он хочет учиться плавать с мамой.

Мы выбрали формат совместного плавания, потому что такие занятия укрепляют эмоциональную связь между мамой и ребёнком. Малыши чувствуют себя в безопасности, без стресса взвеселятся, играют и учатся в воде.☺
Также, в случае невозможности нахождения мамы в воде, ребёнок может заниматься вдвоём с тренером.
Продолжительность - 30 минут.

В нашем семейном клубе Океана проходят занятия для будущих мам. Актуальный вопрос - на каком сроке беременности можно посещать аква-йогу?
Конечно, лучший вариант - проконсультироваться со своим врачом. Мы рекомендуем начинать занятия со II триместра беременности. 􀀁􀀁
Такие приятные, равномерные нагрузки, как аква-йога улучшают течение беременности.
Занятия в воде - самая оптимальная физическая активность для будущих мам в
плане, безопасности и комфорта.


А ещё:

• Упражнения помогут поддержать маточный кровоток и кровоснабжение плода;
• Укрепите мышцы тазового дна;
• Разгрузите спину и поясницу, вода снимет болевые ощущения;
• Будете поддерживать свою физическую форму во время беременности, тело останется красивым и стройным.

Почему-то многие родители, услышав слово "индивидуальные" представляют те самые занятия в бассейне, где малыш находится с тренером один на один, а мама где-то за бортиком переживает о температуре воды, о возможных капризах, об отношении к ребёнку. И ещё о +100500 тех самых мамских "а вдруг".

В бассейне Океаны мамы могут находиться в воде вместе с ребёнком. А также папы, бабушки или дедушки. Даже если ребёнку 5-6 или даже больше лет, но он хочет учиться плавать с мамой.

Мы выбрали формат совместного плавания, потому что такие занятия укрепляют эмоциональную связь между мамой и ребёнком. Малыши чувствуют себя в безопасности, без стресса взвеселятся, играют и учатся в воде.☺
Также, в случае невозможности нахождения мамы в воде, ребёнок может заниматься вдвоём с тренером.
Продолжительность - 30 минут.

Вы можете арендовать наш бассейн для проведения групповых практик и индивидуальных сессий. Размер группы до 8 человек

опытный инструктор Aquasoma поможет вам перезагрузиться, глубоко расслабиться и значительно улучшить самочувствие

На творческих занятиях в "Океане" дети:

• делают аппликации и поделки;
• занимаются живописью;
• лепят из разных материалов;
• составляют коллажи и многое другое.

Занятия различными видами творчества развивают у ребенка любознательность, умение планировать, кругозор и воображение, а также мелкую моторику и усидчивость.
Продолжительность занятия - 45-60 мин.

Почему-то многие родители представляют себе беби-йогу как что-то монотонное, степенное и медленное, что никак не вяжется с темпераментом маленьких непосед.

На самом деле, детки в игре с большой радостью выполняют упражнения, которые очень полезны для развития, беби-йога не похожа на обычные занятия, как у взрослых.

Особенный бонус занятий - качественно проведённое время со свои ребёнком без гаджетов и бытовых забот.

Занятия беби-йогой полезны не только в плане физического и эмоционального развития малышей. Это классный опыт, который позволит лучше понять потребности ребёнка, это новые идеи для активных игр дома, это упражнения,
направленные напротив, на возвращение ребёнка в более спокойный ритм

Возраст: от 6 месяцев до 3 лет.
Занятие длится 1 час.
В группе обычно 2-5 пар (мама+малыш).

Игра - наиболее естественное занятие для ребенка. Однако нередко дети сталкиваются с проблемой, что им некогда и не с кем поиграть. А ведь обычная игра в доктора или в кафе - это не блажь и не пустое времяпрепровождение, сюжетно-ролевая игра - важнейший источник развития.
В процессе игры ребенок учится взаимодействовать со сверстниками, выстраивать отношения, договариваться, отстаивать свою позицию, создавать и соблюдать правила, доносить свои и мысли и желания до окружающих, лучше понимать других людей. Игра развивает креативность, гибкость мышления, эмоциональный интеллект. Помогает освоить работу в команде и оценить плюсы и минусы лидерства. В игре также можно прорабатывать различные паттерны поведения, избавляться от страхов, комплексов.
Занятия с опытным игротерапевтом по системе Бахотского, помогают детям развить творческое воображение, научиться в легкой форме решению возникающих проблем а также развивают мышление.
Ведущая игр - Юлия Лепе, педагог, арттераперт и игропрактик, проходивший обучение и практику у Егора Бахотского.

Семейная Мягкая Школа — это авторская методика Эллы Глушковой. СМШ — методика целостного развития в виде системы игровых упражнений для семей с детьми любого возраста и любых особенностей развития, разработанная на основе мягких стилей воинских искусств и направленная на последовательное раскрытие в человеке врождённой способности быть гибким, смелым, чутким, уметь адекватно реагировать на любую сложную ситуацию.
"Мы создаем бережное, принимающее пространство, с уважением к чувствам и границам, где ребенок – тоже человек, а точнее, личность. Помогаем детям хорошо почувствовать свое тело и себя в теле, взрослым – тоже, если нужно".

СМШ разработана для детей от 6 месяцев, с любыми особенностями развития: здоровых, с незначительной неврологией, со страхами, с психологическими проблемами, с серьёзными неврологическими патологиями.

Элла Глушкова — создатель методики Семейная Мягкая Школа, дефектолог по образованию, автор книг и публикаций о детском развитии и воспитании, участник учебных семинаров и конференций, организатор российских и международных развивающих, реабилитационных и интеграционных лагерей.

Ведется набор в группу 1,5-3,5 года. Занятия по средам и пятницам.

Играем вместе – родители и дети:
- взрослые выдыхают, сбрасывают напряжение от повседневных задач,
- дети набираются ловкости и смелости, напитываются теплом близости,
- все общаются и взаимодействуют в группе.

Чтобы начать заниматься, необходим самый минимум: желание, удобная для движений одежда и немного усилий, чтобы записаться и прийти в группу :)

Готовитесь стать мамой?

В Океане проводятся занятия для будущих мам, где доула помогает подготовить тело женщины к мягким родам, показывает упражнения для расслабления и техники правильного дыхания, рассказывает, как ухаживать за младенцем.

Курс включает:

• 4 занятия в бассейне "Океана";
• 9 занятий на суше;
• 8 онлайн занятий.

Ведущая курса - Наталья Войтенко-Головач, доула, клинический и перинатальный психолог.

После возвращения из роддома даже самые эмоционально готовые к материнству женщины теряются, сталкиваясь с ведением быта с младенцем. Однако к этому событию тоже можно подготовиться, обратившись к специалисту перинатальной поддержки.
Это специалист, который консультирует маму по возникшим у неё вопросам. Он помогает наладить грудное вскармливание, даёт рекомендации по уходу за младенцем, помогает выстроить индивидуальный тайм-менеджмент молодой мамы, объясняет, как на ранних этапах определять те или иные потребности малыша и как не забывать о своих потребностях.
На базе клуба "Океана" такие консультации проводятся в индивидуальном формате.
Надежда Волохова - сертифицированный консультант по грудному вскармливанию, специалист перинатальной поддержки, мама 3х детей.
Надежда консультирует по грудному вскармливанию и уходу за малышами уже больше трех лет, а также проводит поддерживающие встречи для мам.
Надежда поддержит и поможет вам:
-в ожидании малыша и подготовке к родам
-в послеродовой период: грудное вскармливание и всё, что с ним связано (организация ГВ, лактостаз, завершение ГВ, тандем и т.д), уход за младенцем, организация сна и все вопросы, связанные с ним, быт с малышом и личное состояние.

Время от времени нас могу захлестывать чувство страха, тревоги,
неуверенности в себе и в завтрашнем дне.

Появляется много вопросов внутри:

• что делать дальше?
• успею ли я реализоваться в новой реальности?
• смогу ли я преодолеть страх и пройдёт ли угнетающее состояние

тревожности?

Умение находить опору в себе, а также силы и ресурс - важный и
необходимый навык для каждого современного человека сейчас.

Елена Чернецова, руководитель акваклуба Океана, дипломированный
психолог, проводит консультации для тех, кто прямо сейчас нуждается в
поддержке и помощи, хочет разобраться в своих чувствах, эмоциях, понять
причину психологических зажимов.

После консультации психолога вы:

• начнете лучше понимать себя и свои истинные желания;
• почувствуете уверенность в себе;
• сможете найти свои внутренние опоры.

Чтобы записаться на консультацию к психологу, напишите нам, выберем
комфортное время для сеанса.
Продолжительность 1-1,5 часа

Прикладная Биомеханика — это мягкая, безболезненная техника работы с костями и суставами, внутренними органами и железами, нервной и висцеральной системами, ритмами тела.
Суть метода заключается в том, чтобы найти и запустить нужные процессы в организме, выявить причину возникновения нарушения.


В результате сеансов прикладной биомеханики происходит Самовосстановление организма

Наше тело практически полностью может восстановить себя само, ресурсов у него для этого хватает, но телу порой не всегда хватает информации и обратной связи для этих процессов.

Специалист, исследуя тело, показывает ему наиболее ключевые зоны и связи через которые происходит восстановление.

Раскрытие ресурсов организма
Специалист мягко и внимательно ищет в теле ресурсные зоны и через это помогает организму наладить связь «ресурс — проблемная зона», а далее уже происходит самовосстановление.
Внешне он делает легкие касания, а по сути — помогает телу через внимание. Такие сеансы будут полезны как для взрослого, так и для ребенка любого возраста.
Сеансы проводит Соколова Ольга, массажист и сертифицированный специалист прикладной биомеханики.

Стоимость сеанса 4500 руб. (взрослые), 2500 руб. (дети)
Записаться на сеанс:

С рождением ребенка в жизни каждой женщины происходит много
перемен. И теперь она не просто женщина – она мама, а это уже совсем
другой уклад жизни, новые интересы, новые потребности. В жизни
женщины-мамы возникает много новых вопросов.
Для чего же нужны встречи мам? Не считая простого общения, в мамском
окружении женщины могут делиться опытом, передавать друг другу свои
знания. Особенно те мамы, у которых уже несколько детей и больше опыта
в воспитании. Женщины передают не только знания, но еще и позитивную
энергетику, хорошее настроение. Немаловажный момент — когда мама не
зациклена на ребенке и направляет свое внимание на другого человека, то
и ребенок тоже расслабляется и занимается чем-то своим.

В клубе "Океана" встречи проводят:

Елена Чернецова, руководитель клуба "Океана", телесно-
ориентированный психолог, мама 2х дочек.

Надежда Волохова, мама 3х детей, консультант по грудному
вскармливанию и специалист перинатальной поддержки, ведущая
поддерживающих встреч для мам.

Прикладная Биомеханика — это мягкая, безболезненная техника работы с костями и суставами, внутренними органами и железами, нервной и висцеральной системами, ритмами тела.
Суть метода заключается в том, чтобы найти и запустить нужные процессы в организме, выявить причину возникновения нарушения.


В результате сеансов прикладной биомеханики происходит Самовосстановление организма

Наше тело практически полностью может восстановить себя само, ресурсов у него для этого хватает, но телу порой не всегда хватает информации и обратной связи для этих процессов.

Специалист, исследуя тело, показывает ему наиболее ключевые зоны и связи через которые происходит восстановление.

Раскрытие ресурсов организма
Специалист мягко и внимательно ищет в теле ресурсные зоны и через это помогает организму наладить связь «ресурс — проблемная зона», а далее уже происходит самовосстановление.
Внешне он делает легкие касания, а по сути — помогает телу через внимание. Такие сеансы будут полезны как для взрослого, так и для ребенка любого возраста.
Сеансы проводит Соколова Ольга, массажист и сертифицированный специалист прикладной биомеханики.

Стоимость сеанса 4500 руб. (взрослые), 2500 руб. (дети)
Записаться на сеанс: